Aeróbica Competição e Representação

A Ginástica Aeróbica é caracterizada pela intensidade, ritmo intensivo e entusiasmo que apresenta na performance de esquemas de grande dinamismo, demonstrando força, flexibilidade e coordenação motora.

A Ginástica Aeróbica é uma modalidade de competição e as componentes artística e técnica encontram-se integradas no esquema e a música, ritmo e estilo são livremente escolhidos pelos competidores.

Nas competições, o sistema de avaliação é composto pelos 3 critérios: artístico, execução e dificuldade. Golden

 

Esta disciplina gímnica pode ser praticada por ginastas femininos ou masculinos, em diferentes categorias e escalões:

Individual
Par misto
Trio
Grupo de aerostep
Grupo de aerodance
                                                                       Plano de Atividades 2016/17                     Material 2016/17